Переломный момент (2018)

Джеймс Уилкс, элитный тренер спецназа и абсолютный победитель популярного бойцовского шоу The Ultimate Fighter, столкнулся с необходимостью кардинально пересмотреть свой рацион после тяжелой травмы, которая поставила под вопрос его дальнейшую карьеру в смешанных боевых искусствах. Долгие годы он придерживался традиционного для высококлассных бойцов питания с большим количеством животного белка, считая это единственным способом поддерживать мышечную массу, высокую выносливость и быстрое восстановление после нагрузок, но полученная травма заставила его искать альтернативные пути. Он отправляется в кругосветное путешествие, в ходе которого общается с ведущими нутрициологами, спортивными врачами и профессиональными атлетами из самых разных стран и видов спорта — от силового и бодибилдинга до выносливостных дисциплин и командных игр. Уилкс проверяет на практике распространенные мифы о пользе животного белка для спортсменов, разбирает статистику и результаты собственных экспериментов, в том числе личного перехода на преимущественно растительное питание. Лента затрагивает не только вопросы влияния рациона на спортивные результаты, но и его эффект на общее состояние здоровья, скорость восстановления после тяжелых травм и даже долголетие профессиональных атлетов. Зрители увидят, как меняются показатели здоровья и физической формы у спортсменов, которые перешли на растительную диету, и разберутся, насколько обоснованы стереотипы о том, что такая модель питания не подходит для людей с высокой физической активностью.