Фильм «Снова и снова» погружает нас в мрачную и запутанную вселенную, где боль утраты становится двигателем для невероятных путешествий. Главная героиня, Айрин Келли, обнаруживает у себя способность перемещаться между альтернативными реальностями — каждая из которых представляет собой болезненную вариацию её собственной жизни, где трагедия с дочерью повторяется снова и снова.
На первый взгляд, остров Блок — тихое место, где жизнь течёт в размеренном ритме рыболовецкой общины. Но когда сюда приезжает семья местного рыбака, в их мире начинают происходить странные и смертельно опасные события. Неизвестная сила, похожая на звуковую волну или магнитную аномалию, методично убивает морскую жизнь, а затем и самих людей, кто оказывается на её пути.
Детектив Лос-Анджелесской полиции Майкл Бриттен просыпается в больнице после тяжелой аварии, в которой погибла его жена Ханна, а сын Рекс выжил. Однако уже на следующий день его реальность меняется: теперь жив Рекс, а Ханна умерла. С этого момента Майкл вынужден существовать в двух параллельных мирах, ежедневно переключаясь между ними после сна.