После травмы, лишившей его главного оружия — сокрушительного удара, грозный хоккейный «вышибала» Даг оказывается выброшенным из мира большого спорта. Его новая жизнь — скучная офисная работа в компании по продаже страховок — кажется адом, особенно когда капитан его прежней команды, наглый и бездарный мордоворот, принимает решения, ведущие к провалу.
Даг — вышибала в провинциальном баре, чья жизнь крутится вокруг поддержания порядка и разбора локальных драк. Всё меняется, когда в пылу столкновения с игроком во время хоккейного матча он привлекает внимание тренера. Тому срочно требуется защитник для звёздного нападающего, и, несмотря на полное отсутствие навыков фигурного катания, Дага берут в команду.