Фильм рассказывает невероятную по стойкости историю Джогиндера Сингха, офицера индийской армии, чья жизнь стала отражением ключевых военных конфликтов XX века для Индии. Снимившись в роли легендарного командира, актёр передаёт внутренний мир человека, вынужденного постоянно балансировать между долгом солдата и любовью к семье.
Фильм «Дангал» основан на реальной истории отца и дочерей — Махавира Сингха Пхогата и его девочек Гита и Бабиты. Бывший чемпион Индии по борьбе, вынужденный бросить спорт из-за финансовых трудностей, клянётся воспитать сына, который принесёт стране олимпийскую славу. Родившись четырьмя дочерьми, он сначала теряет надежду, но, наблюдая, как старшие девочки жестоко избивают одноклассников, видит...